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nba滚球怎麼算?

1、秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。过去5秒违例判争球，现在则由对方队员就近掷界外球。8秒钟规则：一个队从后场控制球开始，必须在8秒钟内将球推进到前场，否则判8秒钟违例，由对方掷界外球。

2、篮球滚球的玩法和技巧主要分为三个部分：准备、使用技巧和传接球。其次，要注意保护身体，不要把自己冒险，避免受伤。第三，在球场上要注意安全，不要随意碰球或者推人，以免造成伤害。当准备工作都做好后，就可以开始学习使用技巧了。 篮球滚球中，使用技巧可以提高比赛效率，改变比赛进程。

3、个人累计犯规上限，FIBA5次，NBA6次。部分犯规的罚则及名称不同，比如NBA有x级恶意犯规，技术犯规两次离场等罚则，都是FIBA所没有的。再来说说国内CBA的篮球规则。国内的规则，可以说大部分是沿用了FIBA的规则，只在如下几点有不同：比赛时间，是四节12分钟，不是四节10分钟。

NBA的犯规分为几种

1、违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

2、最常见、也是最明显的出手投篮、上篮的打手犯规；在对手跳起投篮最后一刻，防守球员轻轻的在投篮球员的手腕、小臂等器官上点一下，破坏他的投篮节奏与感觉，干扰投篮者的动作等，这也算打手犯规。

3、进攻犯规：在篮球比赛中，在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，就是进攻犯规，对进攻犯规的判罚还要取决裁判对比赛的掌握，还要考虑比赛的连续性，所以有时裁判的判罚并不是按照相关规定来的。双方犯规双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。

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从战术意识在篮球比赛中的作用来看，培养中学生运动员的战术意识是必要的。战术意识被人誉为运动场上的“活灵魂”，是运动员高度智慧的结晶。战术意识与运动员的技战术水平、智力能力相适应， 战术意识的强弱，往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。

如（图25）所示，练习时，用右手推球右侧使之在体前向左侧滚动，然后换左手再推滚球左侧，使球沿地面滚至身体右侧前。依此练习。要求：用力协调，全身随球移动，手不离球，球滚动平稳。36原地单手左右推滚球方法：准备姿势同上。

我当时是这么练得 先练投篮 要有一个正确的投篮姿势 这样你打球的时候 多跑空位 人家传你球 就能投进 然后看你想打什么位置 在着重练还有篮球的关键在于基本功，也许你会觉得有点远水不解近渴，但是如果你想打好篮球就一定要从基础开始。 一个是防守一个是进攻 外加传球，这些都需要花大力气来练习的。

关于篮球方面?

秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。

球： 篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，球内气压的程度，以从球底部量起约8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于2公尺，或高于4公尺。 定时器： 定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。

在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。

BAA的发起人之一，波士顿花园体育馆的老板沃尔特·阿布郎同时提出新的职业篮球概念，即职业篮球必须有雄厚的财力支援，一名选手只能为一家俱乐部效力并要签订严格的合同，联赛还要建立选手储备制。这些理论贡献在于将巨额资金和法制制约引入篮球，为日后的NBA的发展奠定了高薪制和合同制这两大基石。

下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会篮球技术分为进攻和防守两大部分。 进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。

篮球滚球的玩法和技巧

篮球滚球的玩法和技巧主要分为三个部分：准备、使用技巧和传接球。其次，要注意保护身体，不要把自己冒险，避免受伤。第三，在球场上要注意安全，不要随意碰球或者推人，以免造成伤害。当准备工作都做好后，就可以开始学习使用技巧了。 篮球滚球中，使用技巧可以提高比赛效率，改变比赛进程。

在篮球比赛中，滚球战术的运用需要具备高超的技巧和团队协作能力。球员需要掌握好传球和运球的技巧，能够在紧张激烈的比赛中保持冷静，准确判断场上形势。此外，球员之间还需要建立起默契的合作关系，通过相互之间的配合和沟通，实现最佳的进攻效果。篮球滚球战术的运用还需要根据比赛实际情况进行灵活调整。

原地两手交换推滚球 原地进行双手的交换推滚球练习，可以让学生的手指拨球等更灵活，其动作要点是：两脚向左右两边开立至比肩稍为宽一点的位置，把篮球置于右脚前方的地面上。在这个练习开始以后，第一步要通过右手向左推球，让篮球可以在学生身体前方向左方滚动，之后再用左手推动篮球，重复前面的动作要领。

走地就是滚球，即指在足球，篮球，网球，赛马或者一系列可投注运动或者事物之中，庄家开出动态盘口，供玩家选择投注的玩法。走地泛指所有在事物发生过程中可以投注的盘口，如金融指数投注。